Ножной тренажер для похудения

Ножной тренажер для похудения

Гребной тренажер – гребем, и сжигаем жиры

Это один из самых популярных тренажёров, поскольку почти все мышцы задействуются во время занятий. При этом лёгкие активно вентилируются, а жиры сжигаются с колоссальной интенсивностью. Кроме того, движения во время «гребли» улучшают гибкость позвоночника и помогают растяжке мышц. И это действительно может быть самый эффективный тренажер для похудения для женщин, имеющих фигуру типа «груши». А вот тем, у кого фигура «перевернутый треугольник» или «песочные часы», на этом тренажере лучше не заниматься, поскольку фигура может начать развиваться неправильно и станет непропорциональной.



Source: www.kakprosto.ru


Добавить комментарий